お粥の功徳くどく
（令和3年 12月の法話）

禅の修行道場では毎朝お粥をいただきます。
早朝からの坐禅や読経を済ませてから
いただくお粥は五臓六腑にしみわたります。
特に寒い朝にいただくお粥は、
凍りついた全身を柔らかく
ときほぐしてくれて格別です。
鼻水をすすりながら、
生きている喜びを感じられます。

お釈迦さまもお粥を推奨されていて、
お粥には十の功徳があると言われています。

　①長生きをする
　②容姿がよくなる
　③心地よくなる
　④力が湧いてくる
　⑤弁才を与える
　⑥飢えを除く
　⑦渇きを除く
　⑧風（vata)を調ととのえる
　⑨下腹を浄化する
　⑩未消化の残留物を除く

　　　　　　　　　　　　　律『大品』（拙訳）

道元さまも『赴粥飯法ふしゅくはんぽう』のなかで
お粥の功徳をあげられていますよ。

みなさんも時々はお粥にしてみませんか。
十の功徳と一緒にいただきましょう！